怎样能快速的减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-09-15 09:58:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎样能快速的减肥瘦身

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-15 10:42:29

快速有效的减肥方法就是要合理膳食和适当运动。在饮食方面要注意清淡饮食，多吃些蔬菜和水果，不要吃高热量、高脂肪、高含糖量的食物，尽量不要吃零食和喝饮料；在运动方面多做一些比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等的有氧运动。只要这样坚持下去就能够快速有效的减肥。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。...[说明书]

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

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