健康咨询描述: 治疗失眠症的中药有哪些?
治疗失眠的中药的种类,有养心安神类的,也有一些镇静类的。如果想用中医治疗的话,最好让中医科的医生实际的看一下,看看舌像把把脉根据体质情况来吃药治疗的,有失眠,自己要学会调整,养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过多的去关注。对自己做出很困的心理暗示。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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