喝什么预防老年白内障

      中老年人要想预防白内障疾病的产生，的确需要通过饮食来入手。很多中老年人产生白内障，就是由于饮食不合理造成的，建议中老年人可以多吃含维生素c和e的食物，这样维生素c能预防白内障的形成，维生素e能降低氧化反应，总之对于预防老年人白内障疾病是非常有效果的。当然，预防老年人的白内障需要从很多方面开始入手

      老年性白内障是由于年龄衰老所引起的，在目前还没有确切的方法可以预防这个和遗传，还有个人体质是有很大关系的，要预防白内障在日常生活中可以避免阳光直射眼睛，出门的时候戴墨镜，在饮食上多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，还有含有胡萝卜素的食物，对眼睛也是有很好的保护作用。