山楂水可以辅助减肥。山楂,味酸甘,性微温,归脾、胃、肝经,是药食同源的佳品。具有消食化积、活血散瘀作用,尤其善于消肉食油腻积滞,从而具有很好的减肥祛湿效果,对于喜欢吃肉类烧烤者尤为适宜。可以在饭后半小时喝,助消化、除胀痛,对于大肚腩、肥胖都是非常适合的。现代医学认为,山楂含有解脂酶、黄酮类物质、内酯等,促进食物消化,避免脂肪吸收堆积,提高新陈代谢,降脂清脂。当然,减肥还需要合理饮食,坚持锻炼,持之以恒,才可以有良好效果。
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