有问必答网心理健康科 → 思想胡思乱想,心里状态也表达不清楚。

思想胡思乱想,心里状态也表达不清楚。

男 | 22岁 2021-09-16 11:39:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 我就是感觉自己有时候心里思想不受控制,也胡思乱想,详细的我表达不了。 现在找工作,准备去面试,却不自觉的又停止不前,内心深处也很想找份工作,但是又受心里与思想的这种情况,让我犹犹豫豫不知道怎么办好了。

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-09-16 11:52:38 我要投诉

      病情分析:
      22岁的男生控制不住胡思乱想,自己的想法也很难表达清楚,面对找工作的时候感觉犹豫不决,不知道如何下手。
      指导意见:
      你这种纠结通常被认为是缺乏安全感的表现,信心不足,内心总是有很多的担心。做事情的时候有一些优柔寡断,犹豫不决,导致错失了很多机会。平时需要多和家人、朋友沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信,也可以求助于专业的精神心理科医生。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-09-16 11:47:28 我要投诉

      病情分析:
      你经常控制不住,胡思乱想,想去找工作去面试,但是又停滞不前,内心很纠结,做事缺少强烈的动机。
      指导意见:
      你可能是平时比较焦虑,做事情的时候考虑的比较多,想去找工作又担心自己做不好,或者是感觉自己压力大。做事犹豫导致效率低下,自己又很自责。你这种情况有必要看心理医生,接受系统的心理咨询,释放压抑的情绪,进行职业生涯规划设计。
      

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