花生中都有什么营养元素？

男 | 0个月 2021-09-16 12:13:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：花生中都有什么营养元素？

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2021-09-16 14:23:46 我要投诉

花生里面的营养成分是非常多的，它含有蛋白质脂肪，而且吃花生还可以补充身体的维生素，叶酸，膳食纤维以及精氨酸，经常吃花生对心脏有很好的保护作用，很多人认为花生的脂肪量是极高的，但花生含有多种维生素、矿物质，以及优质蛋白质也足已证明花生的营养价值。

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