指导意见:
怀孕时间需从女性最后一次月经来的时候计算,孕初期由于体内激素水平的关系,会出现一系列的妊娠症状。主要表现为恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状。通过饮水或者根据自己的胃口来选择食物,可以适当的缓解症状。
早孕反应比较严重,可以喝一些苏打水来缓解症状。同时建议多喝一些新鲜的果汁,避免和碳酸饮料,以及含有酒精的饮料,对胚胎的生长发育没有好处。同时饮食上做到尽量清淡。
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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