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大便这两年老是不正常

女 | 32岁 2021-09-16 18:46:57 1人回复 来自泉州市

健康咨询描述: 大便这两年老是不正常有时候一天两次一有时候两天一次有时候一天一次好像拉不争有时候大便又很短一小断有时候又便秘大便头干硬这是什么原因。

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聂里红
聂里红 北京中医药大学东直门医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎,胃食管返流病,消化性溃疡,胆石症,胆囊息
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2022-11-04 15:21:10 我要投诉

      大便不正常有可能是肠胃肠道菌群失调导致。首先在饮食方面要多加注意,可以吃一些清淡,比较容易消化的东西,例如粗粮尽量避免吃一些辛辣刺激食物,早晨也可以喝杯蜂蜜水,起到润肠到清肠道的作用,也可以喝一些淡盐水,早晨早饭之前半小时之内喝一杯温水,可以相对少吃一些早饭,多喝一些奶制品,提升肠胃的消化功能,促进排便,那在处理饮食方面也应该多做一些锻炼的运动,比如说跑步或者散步等运动都行,主要是促进肠胃蠕动,减少肠胃不适等症状。

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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