白米醋和蜂蜜能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-16 20:23:39 1人回复来自

健康咨询描述：白米醋和蜂蜜能减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-09-16 20:35:47

经过研究发现白醋和蜂蜜一起搭配食用，可起到一定的减肥效果。白醋和蜂蜜均具有促进消化、增加脾胃功能的作用，但是不宜长时间食用。尤其是白醋，过多的食用可增加体内的酸性，对胃肠消化功能存在较大的影响。虽然白醋加蜂蜜润肠通便的效果较为明显，但仅仅是短时间的促进排便的方法，不适合长时间使用，更不建议用其来代替一些常规的饮食来达到减肥的目的。此外，白醋含有不饱和脂肪酸，进入人体之后可有效分解脂肪，从而达到减肥的效果。与此同时蜂蜜对于缓解便秘也存在一定的辅助作用。因此，将二者相结合即可促进达到减肥的目的。