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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 每天站8小时能减肥吗

每天站8小时能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-17 10:13:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天站8小时能减肥吗

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:56:08 我要投诉

站一天是不能够减肥的。人体长时间的站立虽然对能量的消耗有一定的作用，但是长时间的站立，由于人身体重量会对双膝关节、踝关节持续压迫，从而造成关节损伤。长时间站立还会造成下肢静脉迂曲、扩张，不利于身体健康。长时间的站立对于患有高血压、冠心病的病人会引起血压升高、心跳、心慌、身体不适等症状。减肥的方法有很多种，建议选择合理饮食，积极进行运动，利用各种器械进行锻炼，达到健康减肥的目的。

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