预防圆锥角膜,首先要养成良好的读书习惯,千万不能在床上躺着看书,也不要趴着看,看书的距离不要太近,写字也是如此。其次玩手机或者是电脑的话,屏幕要调暗一些,最好壁纸是绿色的,设成护眼模式。看电视时间不要过长,看个四十分钟就要让眼睛休息一会,还要注意眼部卫生。在日常生活中要注重用眼,尤其是手机,电脑电视等,尽一切可能少用,看书的时候建议在40分钟左右休息,十分钟左右看向远处,和绿色的植物,平时避免揉眼睛,如果确诊是圆锥角膜的话,最好进一步的进行治疗,比如戴接触镜。
温馨提示:
早发现,早诊断,早治疗。
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