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2021-09-18 23:40:17 我要投诉
一般多吃富含维生素C食物有助于美白祛斑，建议可以多吃苹果橙子或者猕猴桃等水果都可以。平时还需要养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激，避免熬夜，保持大便通畅比较好。
2021-09-18 20:19:56 我要投诉
皮肤白不白和个人的体质和体内的因素有很大的关系？这种情况建议你多吃点新鲜的蔬菜水果，这个没有什么特殊的食物，可以让你美白的，也没有什么特别好的食物推荐，这种情况主要是以多吃蔬菜水果
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