紧张性头痛会导致入睡困难吗

保密 | 0个月 2021-09-18 09:25:09 2人回复来自未知

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紧张性头痛有可能会导致入睡的困难，可以通过按摩，热敷缓解头痛的症状，在睡前可以喝一杯牛奶，提高睡眠质量，平时要适当的锻炼，增强体质，听一些音乐，缓解内心的紧张情绪。

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