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有问必答网 → 营养保健科 → 请问牛奶和咖啡能一起喝吗？

请问牛奶和咖啡能一起喝吗？

女 | 25岁 2009-03-28 00:33:33 1人回复来自

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:04:42 我要投诉

你好,咖啡牛奶可以一起喝.适量饮用咖啡对心脏和大脑有好处.富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品.然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液.如果把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,同时用脱脂牛奶,就可以防止牛奶在胃里变质.而且牛奶有助于入睡,可以缓解因喝咖啡而引起的兴奋.

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