指导意见:
殷门穴。食指与中指并拢并且伸直,放在殷门穴处按压,即臀部和膝盖中间部位偏上,在大腿后侧的部位,进行按压之后可以有效缓解坐骨神经痛。
秩边穴。该穴位进行按压时候可以调节腰背酸痛、疏通经络,有效缓解疼痛。
中渚穴。在手第四个指关节的后面,按压之后可以活动血流,能够治疗头晕和神经痛。
环跳穴。双手握成拳头状,手心朝向身体内侧,捶打该穴位,能够缓解疼痛。
您好!从您描述的情况来看,从中医的角度来说,如果确实是坐骨神经痛的这种情况的话,那么当然是可以用可以拿穴位的方法来进行治疗。常用的穴位有腰椎的膀胱经上的穴位以及环跳穴,还有下肢的膀胱穴上面的穴位。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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