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怎么缓解视疲劳恢复视力？

保密 | 0个月 2021-09-19 11:15:00 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎么缓解视疲劳恢复视力？

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视力疲劳患者应该立刻放下手中的电子产品或者是书籍，按摩自己的眼睛部位，或者做眼保健操。平时一定要保证充足的睡眠时间，每天至少应该睡八个小时左右，这样可以让眼睛得到充分休息的机会。

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2021-09-19 12:00:53 我要投诉

缓解视疲劳患者可以使用缓解视疲劳的滴眼液，如珍珠明目滴眼液，润洁滴眼液等，平时患者要有良好的用眼习惯，避免熬夜，避免长时间使用手机，电脑等电子产品，多休息，适当的户外运动，增强身体免疫力，放松眼部肌肉。