宫寒痛经方有哪些？

      指导意见：
      痛经是由气血不通，血海瘀滞而造成的，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况进行分析，痛经到目前为止原因还不是很清楚的，但是和来月经后所含的前列腺素是有关系的，要想避免痛经的发生。
      指导意见：
      建议平时一定要注意生活的调理，月经前后月经期不要吃生冷的东西，还要注意腹部腰部的保暖，月经期可以喝点红糖姜片水，或者是益母草胶囊。