化疗期间出现失眠,像这种情况首先要自我调整。对自己做出很困的心理暗示,必要的时候可以吃一些助眠的药,如果身体不舒服疼痛等应该对症治疗。白天应该多找一些自己感兴趣的事情去做,尽量的少睡眠。
病情分析:
化疗期间失眠这种状况呢,通常还是一个这种重大现实事件所带来的一种情绪上和睡眠上的反应,这种因素呢可能占着更主要的情况,另一方面呢,也可可能和化疗本身是有着紧密联系的。
指导意见:
如果在这期间有失眠的状况。那么可以考虑适当的使用一些药物作为辅助或者同时辅助以心理辅导缓解这种焦虑的情绪,这些呢都能起到一定的帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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