脑溢血患者最常见的原因是高血压合并脑动脉硬化引起的。平时要低盐低脂,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要清淡饮食,忌食一些油腻的食物。适当到户外运动锻炼身体,提高免疫力。
由于目前生活条件逐渐的好转,饮食结构的多样化,从而导致高血压病等相关的危险因素逐渐的增多,不可避免的就会导致血管的动脉粥样硬化性改变,引发血管的脆性增加,弹性减退,一旦血压的波动不可避免的,就会引发脑溢血的出现,因此平时监测血压变化还是有必要性的,要定期检查身体,可以有效的预防脑血管病的发生。
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