肌紧张性头痛病症可以通过热敷、推拿减缓。双手推拿头部的头痛部位,缓解压力,减少病症,也能够按摩颈部和肩部,都能够有用的改善肌紧张性头痛。可以适当的选择室外的全身活动,加强体质,能有用的改善头痛的症状。
病情分析:
急性肌紧张,头痛时期可以选择非甾体类的药物,包括对乙酰氨基酚,阿司匹林双氯酸能等
指导意见:
非药物治疗可以选用物理治疗,针灸治疗,心理治疗以及肌电生物反馈联合松弛训练这些治疗
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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