健康咨询描述: 孕妇补血吃什么食物好?
可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多喝汤汁,如鸡汤排骨汤鱼汤,均衡膳食,保证营养素齐全。若有贫血,要查明原因对因治疗。若为缺铁引发,及时补充铁剂。
孕妇因为同时要负担胎儿发育生长需要的营养因素,很容易出现缺铁性的贫血,平时注意多吃一些菠菜,瘦肉,猪肝之类的食物,不要偏食,鱼肉蛋奶都要吃
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