月子里面出现坐骨神经痛,首先要去医院进行拍片检查,明确是什么因素引起的坐骨神经痛。并且在医生的指导下口服营养神经的药物和消炎止痛的药物进行治疗。
根据你的描述,坐骨神经疼痛一般是由于腰椎间盘突出压迫引起,月子期间建议尽量别做弯腰动作,避免久坐久站,不要睡软床,腰部注意保暖,同时可以理疗热敷,按摩针灸缓解疼痛,解除压迫后疼痛就减轻了。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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