腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病了,很多人发现,倘若自己出现了腰椎间盘突出的话,那么就会反复发作,这也是腰椎间盘突出的一大症状了。很多人在想,倘若自己经常性的跳舞,那么对腰椎间盘突出,有没有什么好处,这是很多人所想要了解的了。
根据你的情况跳舞对于治疗腰椎病效果不明显的,跳舞不要过于激烈,动作不要过强。可以进行轻的舞蹈。平时多注意休息,不要太疲劳,注意饮食清淡,不要喝酒,可以热敷,针灸,艾灸等理疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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