胡萝卜含维生素a比较高,芝麻里含有维生素,E比较高,动物肝脏含铁比较高。这些食物可以分别改善,因为不同营养物质缺乏而导致的视力问题。另外菊花泡水喝,有清肝明目的作用。
白内障的患者平时可以多吃一些富含维生素C的食物,患者也可以多吃一些富含蛋白质和维生素高的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,平时患者在饮食方面也可以多吃一些动物的肝脏,瘦肉等食物。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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