柠檬中丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素沉淀,去除色斑。每天喝一些含有柠檬的水,3天就可以看到皮肤变白变亮了。并且,其含有的营养素能维持人体细胞正常的生理机能,
指导意见:
柠檬中含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素沉淀,对于去除色斑是有帮助的。还可以在柠檬当中加入些青桔,蜂蜜等,有色斑要养成好的生活习惯,避免熬夜,不要有太大的压力,注意做好防晒。
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