倒走路可以治腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-09-25 07:06:01 2人回复来自未知

健康咨询描述：倒走路可以治腰椎病吗

投诉

其他类似问题

周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-25 07:20:44 我要投诉

倒走路可以锻炼腰背部的肌肉力量，对缓解腰椎间盘突出有一定的辅助治疗效果，但一定要注意安全。建议可以通过热敷、按摩、理疗进行缓解，平时要注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-25 07:28:56 我要投诉

倒走对腰椎疾病是有好处的，嗯，因为人正常走路，身体是前屈的，背部的肌肉就会承受一重的重量，而倒着走路，身体是稍微后伸的，你可以锻炼一下背部的肌肉力量，缓解背部肌肉的压力，但是倒走的时候要注意避免摔倒受伤

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年 常见症状：腰痛、腰部活动受限、腰腿痛[详细] 是否医保：-- 治疗方法：手术治疗、药物治疗