蹲在地上会对半月板造成更多的损伤,这可能导致半月板的二级到三级损伤及半月板的裂纹已经达到关节表面导致半月板不均匀,关节退化和关节炎的形成,因此在正常情况下应该避免这种行为,在靠墙蹲下的过程中,半月板会经常受到损伤
半月板损伤严重的不可以做深蹲的运动会加重半月板损伤的。半月板损伤可以先保守治疗口服氨基糖苷片关节腔内注射玻璃酸钠一周一次连续五周。平时应该避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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