情绪不稳定，波动厉害

      病情分析：
      你所说的这种情况，多考虑与你自身性格因素影响，成长经历影响，环境影响，精神压力比较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你多想想自己的优点，多给自己做一些积极的心理暗示来培养自信心与安全感。正确看待他人与你的交往，不要把事情都往坏处想，多想一些开心的事情。一旦有负面情绪出现，不要过于沉浸在当中，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，放松身心。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在的这种表现，最主要的考虑应该是自己的性格方面让自己造成焦虑的状态
      指导意见：
      针对你目前的情况，一定要好好的调理自己的心理状态，而且对任何事物都要有一个理智的认知，首先就是管理好自己，别人好与不好，对于你并不会遭到威胁，所以飞主要的是管理好自己，让自己每天很充实，这样你就不会因为一些事情让自己去过多的想一些不愉快的事情