腰肌劳损一直卧床休息吗

      指导意见：
      腰肌劳损，肯定是要卧床休息的。治疗方式有多种，首先是避免过于劳累，减少弯腰负重，避免久站久坐，适当的佩戴腰围外固定。同时可以加强腰背部肌肉锻炼，适当的做一些俯卧撑，或者抬头仰胸的动作，也可以在床上做一些仰头或者抬肩的动作，来增强肌肉力量。

      腰肌劳损急性发作期的时候，腰部的酸痛不适比较明显，这个时候卧床休息比较好，可以配合口服的药物，或者是局部的理疗，但是不能一直卧床休息，一直卧床休息的话，一背部肌肉也容易出现劳损，后期容易持续出现腰部酸痛不适的情况，所以说卧床期间也要注意腰背肌的功能锻炼。