孕妇吃板栗对身体健康有帮助吗？

      板栗是属于坚果类的食品，也具有一定的保健价值，而且营养非常丰富，具有一定的强筋活络，健脾养胃的功效。孕妇也是可以吃板栗的，对健康也有一定的好处，能够补充一些微量元素。

      病情分析：
      孕妇可以吃板栗，对身体健康有很大的帮助，因为板栗中含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的身体发育是非常重要的，能够预防胎儿神经管畸形的发生。
      指导意见：
      建议你不仅可以吃板栗，还可以多吃其他的坚果类的食物，对身体有好处，同时板栗还可以起到补肾强筋的功效。