健康咨询描述: 16岁孩子在家睡眠很好,住宿就失眠,是什么原因,今年刚刚住校一个月了,还是不习惯住宿
孩子出现这种情况是比较常见的,考虑可能有适应障碍,或者是分离性焦虑,或者青少年情绪障碍,或者就是一种随着睡眠环境的改变而导致的失眠现象,可以到精神科和心理科就诊进一步的明确诊断和治疗
病情分析:
在家的时候睡眠很好,说明它是放松的。但是在学校里面,一个是住宿环境,他可能不太适应。比如卫生条件不好,人比较多,有些吵闹,说话声打扰他。或者是和舍友的关系不是很密切。
指导意见:
所以可以多方面的了解孩子到底是什么原因导致的?但肯定是因为他放松不下来,不完全是适应不适应的问题。可以带她看看心理医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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