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2021-09-28 00:28:17 我要投诉
在月经期间的话是可以练一些简单的瑜伽动作，但是一定要注意，如果是出现痛经的话，最好还是先停止，平时的话多注意观察自身的身体状况，在月经期间尽量的少使用药物。
2021-09-28 05:05:44 我要投诉
一般来说，月经期间的话，尽量的最好是不要练瑜伽，如果要是想练瑜伽的话，一个就是在月经刚来的时候或者月经刚结束的时候可以，但是在月经量比较多的时候，一般来说尽量的暂时先别练瑜伽了
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