吃太多怎么办？

保密 | 0个月 2021-09-28 19:57:47 2人回复来自北京市

健康咨询描述：吃太多怎么办？

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平时如果食欲比较旺盛，平时可以在餐前吃一些水果或者喝一些汤，增加饱腹感，另外如果吃的太多出现胃胀等情况可以通过服用一些帮助消化的药物来进行缓解，比如健胃消食片等。

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2021-09-30 06:41:35 我要投诉

吃太多了，不要躺着或者是坐着可以通过适当的运动来进行缓解，但是也不能进行剧烈的运动，可以采取散步小幅度的这种运动方式，也可以用热毛巾对腹部进行着复，这样也可以帮助肠胃蠕动缓解不适，或者是吃两个山楂，帮助肠胃蠕动。

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