身材魁梧怎么减肥

      原因分析骨架大的人即使和骨架小的人体重相同，在视觉上也会觉得比较魁梧，有的骨架大的人其实身体并不胖，肉不多，对待减肥还是要摆正心态。对于体型本身有缺憾的人，最好是通过健身和控制饮食减肥，多做塑身运动，和健身操，会调整身材比例。举措建议运动减肥是需要长时间坚持的，才能达到效果。
      

      即便身材魁梧，减肥的时候首先要建立信心和决心，这也是很重要的。所以个人建议患者治疗上，首先还是需要通过饮食和运动来进行调理，饮食上注意清淡，保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，最重要的是如何去坚持。