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2021-09-29 16:19:33 我要投诉
坐骨神经痛的根源还是在腰椎上，建议你做腰椎X线或腰椎CT的检查，看看具体问题。最主要是要保养和锻炼，还有臀部的热敷和腰部按摩。功能锻炼的方法是平躺在床上，两腿支起成直角，然后在抬臀部，抬起后要停3-5秒，然后放下，后再抬臀部。循环做20下，每天一大早起床之前和每天晚上睡觉之前做。还有是燕子飞的动作。
2021-09-29 16:35:19 我要投诉
你好，情况已知晓，发生腰椎间盘突出坐骨神经痛后最好是不要再剧烈活动的，可以练习倒走，建议你注意平躺休息，应用牵引、针灸、推拿、按摩、理疗、热敷等方法进行治疗，再配合吃点甲钴胺及维生素B1片。
疾病百科| 坐骨神经痛
挂号科室：疼痛科
温馨提示：
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
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