生过宝宝肚子一圈肉怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-29 16:18:50 2人回复来自未知

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2021-09-29 19:05:34

这种情况最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-09-29 21:47:48 我要投诉

过了产褥期之后，可以适当的增加运动量的，也可以有针对性的进行锻炼身体，这样可以帮助身体达到健康的状态，避免对身体造成任何的伤害，影响到身体的健康