产后抑郁症饮食怎么护理

      产后抑郁症的患者在饮食上并没有严格的限制，注意营养均衡，食物结构合理可以多吃一些黄花菜或者是甘麦大枣汤进行食疗。患者一定多做一些户外活动，多与别人沟通交流，接纳自己的生活，顺其自然。

      病情分析：
      你好，产后抑郁症是指女性分娩后4周内发生的抑郁症，在这个期间，女性刚刚经历了分娩，饮食要丰富多样富有营养，但是不能油腻，要清淡易消化，还有饮食要规律，另外要注意有些东西不能吃。
      指导意见：
      你好，产后抑郁症的饮食护理，要注意含丰富的优质蛋白质，清淡易消化，丰富多样，不能生冷。平时除了饮食，还有要注意调整生活方式，保持良好心态，积极运动锻炼。