首先可以选择保守治疗运动疗法,约有70%的压力性尿失禁患者可以通过加强盆底肌张力的锻炼,而使症状得到减轻或者纠正。每日进行45到80次紧缩肛门及阴道,运动每次6秒,平躺在床上每天至少进行仰卧起坐运动2次左右。
女性出现尿失禁,建议前往医院进行相关的实验室检查以及体格检查来判断尿失禁的诊断,以及内心只有明确的诊断,才能够进行针对性的处理。因为尿失禁分为很多种类型。
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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