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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-30 14:40:28
如果经常节食减肥可能会导致皮肤松懈，因此适当运动减肥对身体是有好处的，能够预防皮肤松懈症状产生。如果瘦身速度过快，也有可能会导致皮肤松弛，因此平时一定要注意做好相关的调理工作。减肥需要循序渐进，最好不要经常急于求成，采取最科学的方式减肥是比较重要的，比如合理饮食，同时还需要适当运动，这样可以促进身体的新陈代谢，同时还可以达到减肥的功效。
王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-30 11:24:02
想减肥并且皮肤不松弛，应该防止过度节食，并且达到合理的饮食或均衡的饮食。平时可以吃一些含有抗氧化剂的水果和蔬菜，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，有助于合成胶原蛋白，并能改善皮肤皱纹和松弛；其次必须坚持保湿皮肤
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