有问必答网心理健康科 → 以前做什么都十分自信,现在越来越自卑

以前做什么都十分自信,现在越来越自卑

男 | 21岁 2021-09-30 14:01:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 非常自信的事情失败了,然后整个人就没有了自信,懒惰了,脾气也不好了,更喜欢一个人,又害怕孤独,特别容易自卑,也许就因为别人的玩笑话,对家人也不好,不知道怎么办了

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-09-30 14:17:15 我要投诉

      病情分析:
      你以前非常自信,后来因为做一些事情失败之后,就感觉没有自信,变得懒惰,脾气暴躁,孤独,人际关系敏感,看起来严重受到打击。
      指导意见:
      这种情况是一种缺乏安全感的表现,当一些事情失败之后,怀疑自己的能力,越来越不自信。看起来你有比较明显的焦虑抑郁情绪。建议多做一些,感兴趣的是培养爱好兴趣特长,增加自信,也可以看心理医生,接受心理疏导,发现内在力量,获得安全感。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-09-30 14:17:53 我要投诉

      病情分析:
      目前对你提到的这种情况来看,但是有些不自信的一些问题,长此以往会影响到你的正常的生活和学习状态
      指导意见:
      有更多的参加一些社团组织,参加一些集体活动或者拓展训练等等,让我觉得能力和社会交往能力如何提高,这样才能够建立起自己的自信心
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-09-30 14:22:12 我要投诉

      病情分析:
      出现这种状态,可能在现实生活中遇到了不顺心的事情,对自己有一定的打击,为此否定了自己的能力。并且感到自卑、缺乏自信心,导致情绪也不稳定,为此感到非常的困惑焦虑。
      指导意见:
      建议首先要正确面对各种压力,不管遇到什么样的问题都要多从正面去考虑。要多看自己的长处,对自己微小的进步要随时给予鼓励。不要过于在乎别人对自己的看法与评价。只要自己看准的事情,就要大胆的去做,走自己的路,做自己的事情,活出自己的风采,生活的才会开心快乐!
      
      以上是对“以前做什么都十分自信,现在越来越自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-09-30 14:22:34 我要投诉

      病情分析:
      你现在对人际关系比较敏感,感觉害怕孤独,但是又喜欢一个人不喜欢和别人交往,对别人的玩笑话很介意,非常不自信。
      指导意见:
      你是因为受到一些限制性的打击之后才出现这样的情况,越来越否定自己。这种自卑导致人际交往退缩,影响到正常的生活交往。你现在感觉自己调整很困难,这种情况比较适合看心理医生,接受专业的心理咨询。释放压力的情绪,建立自己的价值感和信心。
      

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