孕妇的体重怎么控制？

      肥胖孕妇吃油腻的食品掌握体。肥胖孕妇多吃绿色菌类以及新鲜水果，按时及时补充碳水化合物质以及钙质。怀孕以后要按时的掌握体重，不要吃油炸类的食品，要少吃零食，假如孕妇过分的肥胖，很大概会对胎儿发生很大的伤害，大概会引发出生缺陷风险明显升高，还会伴随早产儿、巨大儿以及死胎。提议孕妇不要营养多余，不然不仅简单患上疾病，还可能使胎儿过大，添加生产的风险性。

      怀孕以后由于胎儿的发育，体重增加，胎儿的营养需要靠母亲来摄入，所以需要增加营养吃有营养的食物，容易会导致体重增加，适当控制热量的摄入，注意适当进行运动。

      孕妇的体重是需要控制的，尤其是本身就比较胖的女性，在怀孕之后一定要进行严格的控制，并做适当的活动。一定少吃含糖含脂肪高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要饮食过量。
      以上是对“孕妇的体重怎么控制？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！