黄褐斑可以自己祛除吗

      指导意见：
      黄褐斑一旦产生很难完全自己消退，因为黄褐斑的产生原因非常复杂，多种内、外因素都参与了黄褐斑的发生和发展，很多的原因我们不清楚，这些病因或诱因持续存在，就导致黄褐斑很难自己完全消退。如果黄褐斑比较轻，产生黄褐斑以后，注意科学的养肤、护肤，这些斑会一定程度的淡化，但很难完全消退。出现黄褐斑以后，要尽可能的寻找，导致黄疸褐斑出现的原因或诱因，尽可能的避免从而能减少黄褐斑的症状。另外就是要借助各种医美的方法或家居的护理，促进黄褐斑的综合改善。常用的方法包括：1、日常要注意补水、防晒，干燥的肌肤在紫外线的作用下，更容易诱发色斑使色斑加重。2、日常可以选用一些含有果酸、左旋维C，以及熊果苷，这些成分的医用洗、护产品，这些成分有安全的淡化色斑的作用。3、可以到正规的医疗机构选择果酸换肤，这是一种化学剥脱术，能减少黑色素的形成，促进黑色素的消退。4、部分黄褐斑还可以通过医美的方法去改善，例如超脉冲光就是所说的光子嫩肤，以及皮秒激光等等，但是医美的光、电的方法，在选择的时候要慎重，与操作者的经验、选定的参数，以及黄褐斑的类型都有关系，如果选择不当可能黄褐斑还会加重

      你好，轻度的黄褐斑是可以自己通过综合的调理来去除的，特别是妊娠期的黄褐斑，在妊娠过后激素水平恢复到正常，黄褐斑有可能会消失的。轻度的黄褐斑注意饮食，适当的进食富含维生素c、维生素e的食物，避免长时间的紫外线照射，注意防晒，也可以使用些防晒霜，同时可以用一些含有维生素c的护肤品来辅助祛斑。