怎样自制减肥酵素最好

保密 | 0个月 2021-10-01 10:58:42 2人回复来自未知

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2021-10-01 20:34:17 我要投诉

其实减肥的话，还是建议通过运动来进行减肥，平时可以在家做一些水果孝素，这样效果也是不错的，但是不能单纯只靠持肖素来进行减肥，平时一定要注意合理控制饮食的摄入，少食多餐，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯和生活习惯，每天坚持户外运动，多做体育锻炼。

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-10-01 20:07:58 我要投诉

      指导意见：
      自己制作酵素，可以选用菠萝、苹果、橙子、柠檬、冰糖。
      把瓶子消毒晒干水果喜好后去皮的。将水果切成片，然后放在瓶子里面，放入瓶子时以后一定要注意水果，放入后要放一层柠檬，然后放一层冰糖，以此类推将瓶子装满。