黄褐斑是由于色素沉积导致的,坚持吃什么是不能够去除黄褐斑的,平时生活中,饮食上多吃一些富含维生素c的食物,如西红柿,猕猴桃,橘子,橙子,柚子等,能够有效淡化色斑,另外要保持乐观的情绪,保证充足的睡眠,一定要注意防晒。
在日常生活中,可以多吃一些维生素C的水果,比如西红柿,猕猴桃,柠檬等,还有各种新鲜的蔬菜,像是冬瓜,丝瓜,卷心菜,都具有很强的美白功效,除此之外,还可以吃一些豆制品和动物的肝脏,这类食物都含有丰富的维生素E,对于黄褐斑的消除有一定的辅助作用。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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