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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 阳光一晒，睡眠就出问题

阳光一晒，睡眠就出问题

男 | 33岁 2021-10-02 07:35:30 1人回复来自

健康咨询描述：被阳光照射后，第二天凌晨3.4点就会醒，醒后就一直懵懵懂懂睡不着了……

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:08:53 我要投诉

      病情分析：
      不知道你这样的状况是从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了？从你描述的情况来看，初步考虑这是一个内在的焦虑所引起的一个睡眠性的问题。你这个睡眠性的问题呢，这个诱发的因素具有一定的特定性和特征性。
      指导意见：
      那就是被阳光照射以后。这个场景呢，具有一个具有很强烈的个人特征的情境。所以对你来说，这个睡眠及焦虑的问题呢，是需要通过心理治疗来帮助到你。后面有什么向题呢，可以随时问我。

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