月经期间减肥是有效果的,但是一般是不建议的。月经期间减肥会引起内分泌紊乱,从而会影响月经周期。月经期间,要加强营养,避免食用辛辣刺激性食物,同时还需要腹部保暖。
指导意见:
月经期间减肥和正常状态下减肥是一样的,但并不建议使用。因为来月经的时候身体丢失了一部分血液,身体免疫功能也不太好,容易发生炎症感染或者伤风感冒。
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