舌苔发白，中间有一条裂缝，舌尖红

      你好，舌头两边有齿痕，考虑体内湿气重，建议应该，调整饮食结构，尽量多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻，辛辣刺激性和不易消化的食物。舌头中间有裂痕，考虑与口腔卫生欠佳有关系，平时饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，定期去口腔科清洁牙齿，这样都能帮助改善症状。
      

      机体火盛，舌乳头发炎，舌苔较厚，可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，近期避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      舌苔发白比较厚，而且中间有裂纹，一般来说属于脾虚湿盛。的确是有湿气，更多的是属于寒湿。建议口服参苓白术散归脾丸或者健脾丸。生活中一定要忌食生凉寒冷硬的食物，尤其是冰镇的冷饮。可以多喝一点红枣薏米粥。
      以上是对“舌苔发白，中间有一条裂缝，舌尖红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！