如果经常生闷气,一定要积极的调整,首先应该及时的转移注意力,做自己感兴趣或者计划要做的事情,比如出去旅游,看电影和好朋友聚会这些活动,可以有效的转移注意力,不再过分关注生闷气的事情。
指导意见:
目前主要是存在频繁的生气胸闷,这种情况大多属于功能性胸闷气短,可以去呼吸科门诊就诊,进行详细查体,必要时完善心电图胸片及肺功能检查明确病情,若检查未见异常,多属于功能性胸闷气短。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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