有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 孕期怎么控制体重增长

孕期怎么控制体重增长

女 | 0个月 2021-10-02 16:58:29 2人回复来自

健康咨询描述：孕期怎么控制体重增长

投诉

其他类似问题

李方英滕州慈铭健康体检中心副主任医师擅长: 擅长产科早，中，晚妊娠的诊断。妊娠合并糖尿病，心脏帮助网友：11188

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-02 18:04:55 我要投诉

你好，怀孕后体重由于胎儿和羊水再加上胎儿附属物适当增加是正常的。孕早期由于妊娠反应，食欲不振，体重可能还会下降。12周开始到分娩体重控制在比未孕时增加12.5公斤。要做到适当活动，不要高蛋白，高脂肪的摄入。要做到蔬菜水果蛋白质脂肪的均衡摄入。

张传厚滨州医学院附属医院主治医师擅长: 产前保健，孕期咨询，妇科炎症，各种妇产科围手术期处帮助网友：27624

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-02 17:07:37 我要投诉

      指导意见：
      你好，在怀孕期间尤其是在怀孕中晚期，饮食上要低脂低糖饮食，另外每天要制定合理的户外锻炼计划，每日三餐之后不要静止不动，尽量要在室内活动15~20分钟，在孕期要定期监测血糖的变化。