按摩瘦身腰带减肥管用吗

      瘦身按摩腰带有减肥作用，但效果极其弱，通过饮食、运动、作息三者共同协助才能达到有效减肥，单靠瘦身按摩腰带减肥效果极其小，甚至有些减肥人士无效果。饮食上，少吃高淀粉、高脂肪食物，多吃高蛋白、低脂肪、低热量的食物如鸡胸肉、牛肉等；在运动上需进行有氧运动如慢跑、游泳等；在作息上，避免熬夜，保证有充足的休息，保持愉悦的心情。

      指导意见：
      瘦身腰带会有减肥效果，但不要使用，因为瘦身腰带是通过振动甩动脂肪来消耗的，穿上瘦身腰带，它一直震动会损伤到肠胃，甚至会使内脏出现移位，损伤到皮肤等，肚子上赘肉多，多做减肥运动，